「小顔になりたい」「すっきりしたフェイスラインが欲しい」と願う方は多いのではないでしょうか。
小顔になることで、周囲に与える印象が大きく変わります。
今回は、小顔効果が期待できる「美容鍼」についてお伝えします。
小顔を目指す3つの方法
顔は第一印象を決める重要な要素です。
小顔を目指しても思うような結果が出ないという方も少なくありません。
肌のたるみを改善し小顔を目指すには、どのような方法があるのでしょうか。
小顔を目指す方法①表情筋トレーニング
小顔になるには、顔の筋肉マッサージやトレーニングで表情筋を鍛えることが重要です。
顔の脂肪やむくみ、ほうれい線を改善するとフェイスラインがすっきりし、顔の印象が変わります。
マスク生活で表情筋が硬くなると顔のたるみにつながります。マスクをしていても口角や頬骨の筋肉を意識的に動かすことが大切です。
日頃から笑顔を心がけ表情筋トレーニングを取り入れて、小顔を目指しましょう。
小顔を目指す方法②姿勢改善
顔周りが太る原因の一つに姿勢の悪さがあります。
猫背や同じ姿勢の継続は骨格バランスを崩し、フェイスラインの筋肉量減少やむくみを引き起こします。
以下の点に気をつけましょう。
・背筋を伸ばす
・椅子に深く腰掛ける
・スマホやパソコンを見るときは首を下げすぎない
また、運動不足や長時間のデスクワークは血流やリンパの流れを悪くし、むくみの原因になります。
小顔を目指す方法③生活習慣の見直し
むくみは顔の印象を大きく左右します。
生活習慣の改善は、顔のむくみ解消と小顔効果に直結します。
・定期的な運動
・バランスの良い食事
・よく噛んで食べる
・塩分・糖分・アルコールの控えめな摂取
・水分補給
・十分な睡眠
・入浴でリラックス
・ストレス解消
これらを意識するだけでも顔が引き締まり、小顔効果が高まります。
炭水化物や甘いものの摂りすぎにも注意が必要です。理想の小顔に近づくため、生活習慣の見直しを始めてみましょう。
小顔になりたいなら「美容鍼」が効果的
トレーニングやマッサージは継続が難しいものです。
「すぐに小顔になり美肌も手に入れたい」という方には「美容鍼」がおすすめです。
美容鍼は顔のツボや筋肉に鍼を打ち、身体の内側から美容効果を引き出す方法です。
リフトアップ、小顔効果のほか、むくみ、たるみ、シワ、シミなど様々な肌トラブルを改善します。
さらに、肩こりや頭痛など自律神経の乱れによる症状も和らげます。
本来の免疫力や自然治癒力を高め、ホルモンバランスを整えることで、健康的な美しさを取り戻します。
美容鍼は肌表面だけでなく、真皮層に直接アプローチするため即効性があります。
全身にも働きかけるので基礎代謝が上がり、痩せやすい体質づくりにも役立ちます。
まとめ
いかがでしたか。今回は小顔効果が期待できる「美容鍼」をご説明しました。
即効性がある美容鍼は小顔・リフトアップ効果に加え体調改善も期待できる人気の美容法です。
痛みやリスクも少なく、初回から効果を実感できるため初心者でも安心です。
日々のケアや生活改善とともに、小顔に効果的な「美容鍼」を取り入れて、理想のフェイスラインを目指しましょう。
執筆者：Beene鍼灸師